Il ciclo mestruale nella sua totalità è considerato una spia efficace dello stato di salute di una donna. Ecco perché è importante imparare a conoscerlo, controllarne la sua regolarità e normalità, e in caso di alterazioni quali eccessive o troppo scarse perdite di sangue, segnalarle subito al medico.

I cicli mestruali possono essere lunghi o brevi, intensi o leggeri, e questo a volte può sorprenderci. Ogni donna è diversa, e questo include anche il suo ciclo mestruale. In alcune donne le mestruazioni arrivano puntuali come un orologio mentre in altre sono incostanti e imprevedibili. In media, una donna ha il ciclo mestruale ogni 24-38 giorni, che può durare da 2 a 8 giorni.